Bokszaktraining
in 's-Gravendeel
Wil je werken aan conditie, kracht en techniek?
Tijdens de bokszaktraining bij QV-Training train je intensief op de bokszak en werk je aan je fitheid, kracht en uithoudingsvermogen.
PRAKTISCH
Praktische informatie
Wat kun je verwachten
Tijdens de bokszaktraining werken we onder andere aan:
Bokstechniek en stootcombinaties
Conditie en uithoudingsvermogen
Kracht en explosiviteit
Voetenwerk en coördinatie
De training bestaat uit verschillende rondes op de bokszak gecombineerd met functionele oefeningen.
Voor wie is de training
De bokszaktraining is geschikt voor:
- beginners die willen starten met boksen
- sporters die hun conditie willen verbeteren
- mensen die een intensieve en uitdagende training zoeken
- iedereen die fit wil worden op een leuke manier
Je traint op je eigen niveau, waardoor de training voor iedereen toegankelijk is.
Tijd en Locatie 's-Gravendeel
Donderdag – 20:00
Mijlweg 23D
3295 KG ’s-Gravendeel
FAQ - Veelgestelde vragen
Heb ik ervaring nodig?
Nee, de training is geschikt voor beginners en gevorderden.
Heb ik eigen bokshandschoenen nodig?
Voor de eerste trainingen kunnen bokshandschoenen vaak geleend worden. Later is het handig om eigen handschoenen te hebben.
Is de training zwaar?
De training is intensief, maar iedereen kan op zijn eigen tempo trainen.
Klaar om te starten?
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je hoeft niet alles al te kunnen. Je hoeft alleen de eerste stap te zetten.